BLOG
千葉のカウンセラーが情報発信するブログです

千葉のカウンセラーが様々なお悩みの問題点について語ります

千葉のカウンセラーで評判のうっちカウンセリングルームでは、日々、様々なお悩みを抱えた方からご相談が寄せられます。
相談者様とご一緒に、お悩みの問題を解決する糸口を探して行きたいと思います。

  • 男性

    ストレスが長引けば心の安定が崩れる

    2022/08/10
      悪いストレスや過剰ストレスが長引くと、心にはどのような反応が起こってくるのでしょうか? ストレスを受けた時の心身のストレス反応は、三つの時期に分かれることができます。     まずは第1...
  • 男性

    受け入れたいストレスと避けたいストレス

    2022/08/09
    千葉で心理カウンセラーをお探しなら、うっちカウンセリングルームにご相談ください。   私たちの身の回りにはストレスがあふれていますが、全てが悪者というわけではありません。 ストレスとは本来、刺...
  • 女性

    知らないうちにストレスを受けていませんか

    2022/08/09
    ストレスは、生活の中で発生するさまざまな原因によって引き起こされる状態であり、 長期間にわたって蓄積されることがあります。   多忙なスケジュール、人間関係のトラブル、健康問題、金銭的問題など...
  • 女性

    メタ認知療法について、ダイエットを例として

    2022/08/09
    メタ認知療法とは、自分の考え方や感情について客観的に観察し、 認知の歪みを修正することで、問題解決能力やストレス耐性を高める心理療法の一種です。   メタ認知療法は、様々な心理的な困難に対応で...
  • 男女

    うっちカウンセリングルーム-人間関係に役立つ考え方

    2022/08/09
    ご相談者の中には人間関係で悩む方は大勢います。   その考え方とは「他人を変えることはできない」というものです。   この考え方を理解していれば、無理矢理他人を変えることに力を注ぐのではなく...
  • 男女

    男に騙されやすい、女性の心理的理由

    2022/08/08
    神経症的な男性は性不能の場合があるが、それでも恋人に性を求める。それは疑い深いからである。   すでに自分のものであるのに、自分のものであることが感じられないからである。   性をぬきにして...
  • 女性

    千葉のカウンセラーうっちカウンセリングルーム、自律訓練法の進め方

    2022/08/08
    まず基本的な練習である標準練習をマスターする受動的注意集中の態度を保ちながら公式と汚れる言葉を繰り返す朝昼晩の1日3セッションを実施する   背景公式(安静練習)「気持ちが(とても)落ち着いている...
  • 女性

    うっちカウンセリングルーム-交流分析、論理療法の特性

    2022/08/07
    「交流分析」「論理療法」は現在のカウンセリング業界に大きな影響を与えた心理療法です。 心理療法として確立した年代が古いにもかかわらず、現代でもこの二つの心理療法論を用いて、多くのカウンセラーがカ...
  • 男性

    うっちカウンセリングルーム-無気力は人生における最も危険な兆候

    2022/08/06
    退屈な時、退屈と感じる事が許される人は救われる。しかし退屈と感じることが、 重要な人の期待に背くとき、人は退屈と感じることはできない。 退屈と感じることが怖いのである。殺されるほど強いのである...
  • 男女

    千葉のうっちカウンセリングルーム-男女で違う行動特性

    2022/08/06
    一人で行動したがるのは女性よりも男性に多く見られる傾向です。 ここでは、男性と女性の行動特性の違いをいくつか紹介してみます。   男性   「競争に勝ちたい」と思う 親和欲求は女性より...
  • 女性

    うっちカウンセリングルーム-批判をかわす5つの方法

    2022/08/04
      批判やクレーム、言葉の攻撃を受けた時、どのように対応すれば良いでしょうか。 とある心理学者は、次の五つの方法があると述べています。   1.反射の戦術 相手の言葉を要約して返す。「話を...
  • 女性

    うっちカウンセリングルーム-思い込みは実現する

    2022/08/04
      「思い込みは実現する」という表現は、現実を創造する力が人の思考にあることを示唆することがあります。 つまり、自分が信じることが現実に反映される可能性があるということです。 しかし、この表現...
  • 女性

    千葉のうっちカウンセリングルーム-辛い時に辛いと感じられる人は救われる

    2022/08/04
      自然な感情の流れに従っていれば疲れないが、それを押し殺して逆のことを言ったりやったりすることで疲れる。 実際の現実が先にあるのではなく、あらかじめ決められた「良い現実」と「悪い現実」があり、...
  • 女性

    うっちカウンセリングルームより心が軽くなる言葉

    2022/08/03
    心が軽くなる言葉とは、どのようなものでしょうか。 私たちは日々、さまざまなストレスや悩みに直面しています。 そんなときに、誰かからかけられた一言が、心の重荷を取り除いてくれることがあります。 ...
  • 女性

    夫婦問題、うそを平気でつく何度も裏切るパートナー

    2022/08/03
    人は誤解されないように自分の言動に気をつけたり、なるべく嘘はつかないようにして、 人を傷つけたり裏切ったりしないようにと心のどこかで思っています。   不必要な誤解や裏切りを回避することが、争...
  • 男性

    千葉うっちカウンセリングルームより、家族の心を食い散らかす神経症の父親

    2022/08/03
    自分の依存心をそのまま認められず、なんとか正当化しようとしているのが彼らのである。 つまり彼らは相手を責めながら、相手を必要としている。 相手を激しく責めるのなら、相手と別れればいいというのは...
  • 女性

    うっちカウンセリングルーム-ひきこもりの問題

    2022/07/31
    引きこもりは当事者が以下のような苦しみを抱えている場合がある   1対人関係から孤立している。孤独感を抱いている。   2社会的な役割がない 当事者は劣等感や自信喪失、アイデンティティの混...
  • 女性

    うっちカウンセリングルーム-離婚後の心の状態

    2022/07/31
    離婚後の心の状態について話しましょう。 離婚は人生の大きな変化であり、 多くの感情を引き起こすものです。悲しみ、怒り、恐れ、罪悪感、孤独感など、 さまざまな心の動きを経験するかもしれません。 ...
  • 女性

    千葉のうっちカウンセリングルーム-自動思考

    2022/07/31
    思考を見直せば感情や行動が良い方向に変わる    自動思考とは、ある物事や特定の状況に対して自動的に出てくる思考のことです。自動思考には、ふとした時に浮かんでくる考えやイメージという側面があり...
  • 女性

    うっちカウンセリングルーム-達成感と不安感

    2022/07/31
    仕事をしていないと不安な人は、決して勤勉なわけではない。色々なことを達成していくことで、心の空虚を埋めたいと思っている。   ところでロロメイが指摘した点、達成感を異常に強調する、というところは...
< 1 2 3 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 >

千葉で評判のカウンセラー、うっちカウンセリングルームでは、W不倫やDVなどのご相談も受け付けております。
なぜ、いけないと解っているのに続けてしまうのか、なぜその場から逃げないのかなど、カウンセラーの立場から解説いたします。
千葉でカウンセリングを受けるなら、口コミで評判のうっちカウンセリングルームにご相談ください。
5年以上の経験を持つカウンセラーが、親身にお話しを伺います。
カウンセラーに話すことでお悩みが軽くなり、解決することもありますので、ぜひ、お気軽にご相談ください。