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千葉のカウンセラーが情報発信するブログです

千葉のカウンセラーが様々なお悩みの問題点について語ります

千葉のカウンセラーで評判のうっちカウンセリングルームでは、日々、様々なお悩みを抱えた方からご相談が寄せられます。
相談者様とご一緒に、お悩みの問題を解決する糸口を探して行きたいと思います。

  • 女性

    カウンセリング効果がでる人? | 心理カウンセラー | 千葉

    2017/01/31
    カウンセリングで大事なことは、「私の悩みはこれです」と言える人の場合、問題意識がしっかりしているので、問題解決への道が見つかりやすくなります。   ですが、大半の方は「様々な悩みがあり、頭の中で...
  • 女性

    カウンセリングの重要性 | 心理カウンセラー | うっちカウンセリングルーム

    2017/01/30
    カウンセリングの重要性   昨今の社会はストレスや過労などにより、人々はさまざまな病気に悩まされています。 それら病気の原因も複雑化しており、偏頭痛がするから頭の病気だとは限らないのです。 ...
  • 女性

    不安状態の症状 | 心理カウンセラー | 千葉

    2017/01/29
    不安とは、漠然とした原因がはっきりしない対象への恐れです。   この不安感は、誰でも感じる身近な感情ですが、不安のなかには、現実的な危険とは無関係に沸き起こる、”死の恐怖”を感じてしまうものもあり...
  • 女性

    躁状態(躁病)の特徴 | 千葉のカウンセリングならうっちカウンセリングルーム

    2017/01/28
    躁状態の特徴は感情が爽快で、精神的興奮が見られます。 楽天的な思考内容がみられ、活動性の亢進(高ぶり)、多弁が特徴です。 睡眠時間が極端に短縮し、疲労を感じにくい状態がよく見られます。   ...
  • 女性

    うつ状態(うつ病)の症状 | うっちカウンセリングルーム

    2017/01/28
    うつ状態では、抑うつ的悲観感情がみられ、思考内容は自責的で時に他罰的です。   主な症状としては、活動性が低下し、食欲低下、体重減少、性欲減退が見られます。   睡眠障害(朝早く目が覚めたり...
  • 女性

    気分障害の症状

    2017/01/28
    気分障害の症状は、感情の抑うつ、あるいは躁状態への変化が、ある期間持続する状態です。うつ状態と躁状態を反復する傾向が強く、様々なストレス状況が影響されています。   発病年齢は、主に思春期以降で...
  • もみじ

    癒しの言葉、マザーテレサ

    2017/01/28
    「どんな人にあっても、まずその人の中にある、美しいものを見るようにしています」 貧しい人々の為に人生を捧げたマザー・テレサは、愛の大切さを説き続けました。 どんな人や出来事も、愛を持って美点を...
  • 雪景色

    心理カウンセラーが悩んでいる方への対応

    2017/01/28
    例えば、どうも自分の子供が悩んでいるらしいと。そうした場合、親としてはなんとかしてあげたいと思います。 どうしたの?と声をかけていろいろ話を聴いてみると、子供が事情を話し始めます。そうかそうかと聞き...
  • 男性

    心が疲れたとき | うっちカウンセリングルーム

    2017/01/27
    失敗したり、悩みが消えなかったり「うまくいかないなあ」と思うことは誰にでもあるもの。 そんなとき、考えるのをひとやすみして、こんな言葉をつぶやいてみて。 ふっと、力が抜けて、不思議と元気が湧い...
  • 女性

    悩み相談は千葉のうっちカウンセリングルームへ

    2017/01/27
    苦しい気持ち、悩みを持った状態で当サイトうっちカウンセリングルームへご来訪いただきましてありがとうございます。 当ルームはあらゆる悩み相談に対して、お客様と一緒になって問題解決に取り組んでいま...
  • ロゴ

    神経質で何度も同じ行動を繰り返してしまう | うっちカウンセリングルーム

    2017/01/26
    あなたは、1日に何回も手を洗いたくなったり、鍵をかけたか何度も確認したくなったりしますか? つまらないことだとわかっていても、過剰なまでに「ある行動をせずにいられない、あることを考えずにいられ...
  • 雪景色

    カウンセリングとは | うっちカウンセリングルーム

    2017/01/25
    カウンセリングは、悩みを抱えたお客様に合わせて、個別的に援助していきます。 わかりやすく言うと「オーダーメードの援助」です。 お客様の培った環境、考え方、感じ方はそれぞれ違います。一人とし...
  • 滝

    いいときもそうでないときも心の波に従おう

    2017/01/24
      生きていると、心が好調な「陽の状態」のときと、不調な「陽の状態」のときがありますね。 それぞれのときには、どんな心持ちでいけばいいでしょうか。   心が陽のとき ・自ら活発に動いていくとき ・晴れの日...
  • 雪景色

    人生は自分が主人公(自己決定性)

    2017/01/24
    人は環境やこの出来事の犠牲者ではなく、主人公である。 また、運命を創造する力がある。 そこで重要なのが、「勇気づけ」の技法と「共同体感覚」という価値観です。 困難を克服する活力を与えること「...
  • 女性

    心理カウンセリングは、あなた専用の人生教室

    2017/01/01
    心理カウンセリングでは、悩んでいる人が苦しいだけの悩みに悩まされるのではなく、そこから生き方を学んで、同じように自分の望む生き方を生きられるようにする、人生の習い事の場であると考えていただくとご理...
  • オーロラ

    偉人のことば

    2016/12/27
    「雨は一人だけに降り注ぐわけではない」 とかく私たちは自分だけが不幸の下にいるように思われがちですが、雨が誰かの上に振るように、不幸も挫折も、誰もが味わっているのです。   千葉の心理カウンセ...
  • 湖

    先住民のことば1

    2016/12/27
    「山は高いからと言って戻ってはならない。 行けば超えられる。仕事が多いからといって、ひるんではいけない。行えば必ず終わるのだ。」今も遊牧民としての文化を残すモンゴルに伝わることわざ。目標や課題の実現...
  • 湖

    好きなことを離れずにやっていくと、それはきっとその人の魔法になる。

    2016/12/27
    この言葉は、私にとっての一筋の光。アクセスするたびに私の背中を押してくれる天使のような存在である。 毎日毎日、何度も何度もこの言葉をつぶやいてみる。こうすることによって、未来、未来への確信が深ま...
  • 女性

    あなたの行動を制限しているものの正体 | うっちカウンセリングルーム

    2016/11/24
    あなたの行動を制限しているものはなにか?   あなたに限らず、親、家族、企業、国、世界、社会、国際、ビジネス、物事の仕組み、物理の法則、思想、ありと洗うるものを制限しているもの・・・それが事情な...
  • 女性

    気持ちを豊かにするアドラーの言葉

    2016/11/05
    気持ちが焦っているときに・・・ 「自身があり、人生の課題と対決するまでになった人は焦燥しない」 アドラーは人生には、「仕事」「交友」「愛」の3つの課題があると考え、すべての人が勇気を出して、そ...
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なぜ、いけないと解っているのに続けてしまうのか、なぜその場から逃げないのかなど、カウンセラーの立場から解説いたします。
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カウンセラーに話すことでお悩みが軽くなり、解決することもありますので、ぜひ、お気軽にご相談ください。