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千葉のカウンセラーが情報発信するブログです

千葉のカウンセラーが様々なお悩みの問題点について語ります

千葉のカウンセラーで評判のうっちカウンセリングルームでは、日々、様々なお悩みを抱えた方からご相談が寄せられます。
相談者様とご一緒に、お悩みの問題を解決する糸口を探して行きたいと思います。

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    千葉の心理カウンセリングより人間関係が楽になると

    2021/06/06
    千葉の心理カウンセリングより人間関係が楽になると幸せをつかみやすくなる 幸せな人生を送りたいなら「人間関係」を攻略することは不可欠です。有名なアドラー心理学でも「人間の悩みは、すべて対人関係の悩...
  • 男女

    千葉の心理カウンセラーより夫婦問題(離婚が現実を増す瞬間)

    2021/06/06
    千葉の心理カウンセラーより夫婦問題(離婚が現実を増す瞬間)    些細なことから、夫婦喧嘩に発展した時、「この先この人と夫婦としてやっていけるだろうか」と不安になることがあります。そんな時、周り...
  • 男女

    千葉のカウンセラーより夫婦関係がうまくいく

    2021/06/05
    千葉のカウンセラーより夫婦関係がうまくいく   夫婦関係がうまくいくための心理学をご紹介します。 30歳で結婚したとして、80歳まで生きるとすると、パートナーとは50年近くの人生を共にする関係...
  • 女性

    千葉の心理カウンセラーより、後悔しない人生を送るためにやるべきこと

    2021/06/04
    千葉の心理カウンセラーより、後悔しない人生を送るためにやるべきこと  では後悔しない人生を送るためには、どうすればいいのでしょうか?。具体的なやるべきことを六つ紹介します。   ・自責思考を持...
  • 女性

    千葉の心理カウンセラーより、後悔する人の特徴

    2021/06/04
    千葉の心理カウンセラーより、後悔する人の特徴   一度きりの人生、後悔しながら過ごしたくはないですよね。 実は公開に関しては、すでに多くの研究がされていて「後悔する人にはいくつかの共通点が存在...
  • 男性

    千葉の心理カウンセラーより、やる前からきっとだめだと言いたがる

    2021/06/03
    千葉の心理カウンセラーより、やる前からきっとだめだと言いたがる   自分自身でハードルを下げてしまう。また、不利な条件を作り失敗を先回りしてしまう 。   試合の日に、「風邪を引いて全然勉強で...
  • 女性

    千葉の心理カウンセリング | 漠然とした不安をストレスにしない

    2021/06/02
    千葉の心理カウンセリング | 漠然とした不安をストレスにしない   ・不安は自分を守る大切な感情   私たちは、いつも様々な不安を感じながら生きている存在なのです。なぜなら、不安は生きていくため...
  • 女性

    千葉県の心理カウンセリング | 誰でも自分に甘くなる

    2021/05/31
    他人の失敗には厳しい反応しがち、都合のよい解釈で自分を守ろうとする 他人にやさしく、自分に厳しい人でありたいと考える人は少なくないでしょう。しかし実際のところ、私たちはついつい他人に厳しくなって...
  • 女性

    千葉の心理カウンセラーより | 反省ばかりもストレスになる

    2021/05/31
    千葉の心理カウンセラーより | 反省ばかりもストレスになる 失敗したとき、その原因を「自分自身」に求めることは成長に欠かせません。自分を振り返り、反省することで、前進することができます。しかし、それ...
  • 女性

    千葉のカウンセラーより熟年離婚危険度チェック

    2021/05/30
    千葉のカウンセラーより熟年離婚危険度チェック あなたはいくつ当てはまりますか   ☑妻とセックスしたくない ☑夫婦の会話が1日10分以下 ☑もう何年も二人で外食に行っていない ☑手を繋いだこ...
  • 女性

    メイク(化粧)は心を明るくする、千葉のカウンセラーより

    2021/05/30
    見た目が綺麗になるだけではない、外見を磨くことで気持ちも前向きになる   人間なら誰しも「美しくありたい」と思うでしょう。化粧はそれをサポートしてくれるツールのひとつ。顔の印象が美しく、健康的に...
  • 女性

    千葉のカウンセラーよりプレッシャーでお腹が痛いのは

    2021/05/29
    「自分へのダメ出し」を異物と感知 不安が多い人は体調を壊しがちです。例えば、緊張していたりすると、お腹を壊したりすることがよくあります。 ・大勢の前で発表する時 ・周りからのプレッシャーを感...
  • 森

    千葉のカウンセラーより、思い込みから人を解放する

    2021/05/29
    千葉のカウンセラーより、思い込みから人を解放する コップに半分ある水を見て、「まだ半分ある」と考える人と「もう半分しかない」と考える人がいます。このように、目の前の現実は同じですが、認知のしかた...
  • 男女

    共依存は暴力を受けてもノーと言えない | 千葉県の心理カウンセラーうっちカウンセリングルーム

    2021/05/26
    共依存症の中でも人間関係嗜癖(アディクション)に類するのが共依存症です。モノやある行為に依存するだけではなく、特定の人間関係に依存し、身近なひと(配偶者、親族、恋人、友人など)の問題ばかりに気を向...
  • 男性

    トラウマが発症させるPTSD | 千葉県のカウンセラー、うっちカウンセリングルーム

    2021/05/26
    PTSD(心的外傷後ストレス障害)は日本では1995年に起きた阪神淡路大震災以降に注目を浴びるようになり、アメリカでは1980年代、ベトナム戦争から帰還した兵士の症状として注目され始めました。  ...
  • 女性

    千葉のカウンセラーより | 極端より微妙の方がいい

    2021/05/25
    私たちの行動はどうしても両極端になってしまう傾向があります。例えば親がアルコール依存で苦労した人は、自分は全く酒を飲まなくなるか、親と同じような依存になるかどちらかの場合が多い。つまりその中間を取...
  • 千葉の心理カウンセラーより、嫁姑問題で悩まないために

    2021/05/25
    嫁という字は「女」が「家」に入ると書きます。しかし、嫁いだ家には古くからそこを仕切っていた姑がいます。簡単に言うと嫁姑問題は、「家」をめぐる嫁と姑の権力闘争と考えることもできます。嫁が割って入るの...
  • 女性

    千葉の心理カウンセラーより、次々に広がって行く心理学を生かした仕事

    2021/05/24
    現在、社会に対する不安や職場でのストレス、あるいは人間関係の不適応など、あらゆる場面で心理的なサポートが欠かせなくなっています。心と心が触れ合うところでは、必ず葛藤も生まれます。そうした意味では、...
  • 女性

    千葉の心理カウンセリング 美容整形でも満足できない美貌へのこだわり

    2021/05/24
    思春期や青年期になると、女性も男性も外見を非常に気にするようになります。特に女性は早いうちからファッションやメイクに興味を持ち始めますが、最近は男性用メイク用品も受け入れられています。見た目に気を...
  • 女性

    千葉の心理カウンセラーより、誰がなってもおかしくない病気、うつ病

    2021/05/23
    うつ病は、憂鬱、億劫、イライラするなどの気分障害が継続し、主観的に強い苦痛を感じる病気です。その症状は、精神面では気分が落ち込む、興味が湧かない、集中力の低下、自信喪失、自殺願望など。身体的には睡...
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なぜ、いけないと解っているのに続けてしまうのか、なぜその場から逃げないのかなど、カウンセラーの立場から解説いたします。
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カウンセラーに話すことでお悩みが軽くなり、解決することもありますので、ぜひ、お気軽にご相談ください。