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千葉のカウンセラーが情報発信するブログです

千葉のカウンセラーが様々なお悩みの問題点について語ります

千葉のカウンセラーで評判のうっちカウンセリングルームでは、日々、様々なお悩みを抱えた方からご相談が寄せられます。
相談者様とご一緒に、お悩みの問題を解決する糸口を探して行きたいと思います。

  • 女性

    千葉のカウンセリングより集団に馴染めない

    2021/06/10
    集団のルールや習慣に肌が合わない どうも周囲から浮いている、新しい学校や職場に、なかなか馴染めない。 と感じている人は少なくないでしょう。     自分に原因がある場合もありますが、所属し...
  • 女性

    千葉の心理カウンセリング | 姿勢と気持ちは連動している

    2021/06/10
    千葉・成田・八街の心理カウンセリング | 姿勢と気持ちは連動している   背筋は気持ちのバロメーター 自身を高めたいなら背筋を伸ばすこと     よく「有名人にはオーラがある」といいますが...
  • 女性

    千葉の心理カウンセラーよりお疲れサインに注意

    2021/06/09
    千葉の心理カウンセラーよりお疲れサインに注意 心身が疲れている時は次のような兆候が見られるようになります。 本人は自覚がなく身近な人が先に異変に気づくことも多くあります。 1.表情に違和感 ...
  • 女性

    千葉のカウンセラーより無表情はお疲れサイン

    2021/06/09
    千葉のカウンセラーより無表情はお疲れサイン   心の疲れは、その兆候に早く気づくことにが大切です   感情を抑え込み表情がなくなっていく   いつも明るい友達が浮かない顔をしていたら、心...
  • 男女

    千葉の心理カウンセラーより心の距離は目に見える

    2021/06/08
    心の距離は目に見えるというのは、人間関係において重要なことです。   心の距離が近いと、相手の感情や考えを理解しやすくなり、信頼や親密さを感じます。 心の距離が遠いと、相手の態度や言動に不安や...
  • 男性

    千葉・八街の心理カウンセラー | 他人の視線を怖がる人

    2021/06/08
    千葉・成田・八街の心理カウンセラー | 他人の視線を怖がる人     見られることに強い不安や恐怖を感じる。 自分の欠点まで見透かされる気がする。     人の視線は誰もが気になるものですが...
  • 女性

    思い込みで相手を決めつけたがる

    2021/06/07
    思い込みで相手を決めつけたがる、勝手な決めつけは労力を惜しむため     「あの人は看護師だから優しい人に違い」「〇〇くんはAB型だから変わってるよね」など、 私達は「こんな人はこう(である...
  • 駅

    千葉の心理カウンセリングより人間関係が楽になると

    2021/06/06
    千葉の心理カウンセリングより人間関係が楽になると幸せをつかみやすくなる 幸せな人生を送りたいなら「人間関係」を攻略することは不可欠です。有名なアドラー心理学でも「人間の悩みは、すべて対人関係の悩...
  • 男女

    千葉の心理カウンセラーより夫婦問題(離婚が現実を増す瞬間)

    2021/06/06
    千葉の心理カウンセラーより夫婦問題(離婚が現実を増す瞬間)    些細なことから、夫婦喧嘩に発展した時、「この先この人と夫婦としてやっていけるだろうか」と不安になることがあります。そんな時、周り...
  • 男女

    千葉のカウンセラーより夫婦関係がうまくいく

    2021/06/05
    夫婦関係がうまくいくための心理学をご紹介します。     30歳で結婚したとして、80歳まで生きるとすると、 パートナーとは50年近くの人生を共にする関係です。 これは親よりも明らかに長い...
  • 女性

    千葉の心理カウンセラーより、後悔しない人生を送るためにやるべきこと

    2021/06/04
    千葉の心理カウンセラーより、後悔しない人生を送るためにやるべきこと では後悔しない人生を送るためには、どうすればいいのでしょうか?。具体的なやるべきことを六つ紹介します。   ・自責思考を持つ...
  • 女性

    千葉の心理カウンセラーより、後悔する人の特徴

    2021/06/04
    千葉の心理カウンセラーより、後悔する人の特徴   一度きりの人生、後悔しながら過ごしたくはないですよね。 実は公開に関しては、すでに多くの研究がされていて、 後悔する人にはいくつかの共通点が...
  • 男性

    千葉の心理カウンセラーより、やる前からきっとだめだと言いたがる

    2021/06/03
    千葉の心理カウンセラーより、やる前からきっとだめだと言いたがる   自分自身でハードルを下げてしまう。また、不利な条件を作り失敗を先回りしてしまう 。   試合の日に、「風邪を引いて全然勉強で...
  • 女性

    千葉の心理カウンセリング | 漠然とした不安をストレスにしない

    2021/06/02
    千葉の心理カウンセリング | 漠然とした不安をストレスにしない   ・不安は自分を守る大切な感情   私たちは、いつも様々な不安を感じながら生きている存在なのです。なぜなら、不安は生きていくため...
  • 女性

    千葉県の心理カウンセリング | 誰でも自分に甘くなる

    2021/05/31
    他人の失敗には厳しい反応しがち、都合のよい解釈で自分を守ろうとする 他人にやさしく、自分に厳しい人でありたいと考える人は少なくないでしょう。しかし実際のところ、私たちはついつい他人に厳しくなって...
  • 女性

    千葉の心理カウンセラーより | 反省ばかりもストレスになる

    2021/05/31
    千葉の心理カウンセラーより、反省ばかりもストレスになる 失敗したとき、その原因を、自分自身に求めることは成長に欠かせません。自分を振り返り、 反省することで、前進することができます。 しかし...
  • 女性

    千葉のカウンセラーより熟年離婚危険度チェック

    2021/05/30
    千葉のカウンセラーより熟年離婚危険度チェック あなたはいくつ当てはまりますか   ☑妻とセックスしたくない ☑夫婦の会話が1日10分以下 ☑もう何年も二人で外食に行っていない ☑手を繋いだこ...
  • 女性

    メイク(化粧)は心を明るくする、千葉のカウンセラーより

    2021/05/30
    見た目が綺麗になるだけではない、外見を磨くことで気持ちも前向きになる   人間なら誰しも「美しくありたい」と思うでしょう。化粧はそれをサポートしてくれるツールのひとつ。顔の印象が美しく、健康的に...
  • 女性

    千葉のカウンセラーよりプレッシャーでお腹が痛くなる人のためのストレス対処法

    2021/05/29
    プレッシャーでお腹が痛くなるというのは、あなたが一人ではないということを知っていますか?     実は、この症状はストレス性胃腸症と呼ばれるもので、ストレスや不安が原因で起こることがあります。 ...
  • 森

    千葉のカウンセラーより、思い込みから人を解放する

    2021/05/29
      コップに半分ある水を見て、「まだ半分ある」と考える人と「もう半分しかない」と考える人がいます。 このように、目の前の現実は同じですが、認知のしかた(物事の捉え方)によって 心のありようは1...
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なぜ、いけないと解っているのに続けてしまうのか、なぜその場から逃げないのかなど、カウンセラーの立場から解説いたします。
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