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千葉のカウンセラーが情報発信するブログです

千葉のカウンセラーが様々なお悩みの問題点について語ります

千葉のカウンセラーで評判のうっちカウンセリングルームでは、日々、様々なお悩みを抱えた方からご相談が寄せられます。
相談者様とご一緒に、お悩みの問題を解決する糸口を探して行きたいと思います。

  • 女性

    うっちカウンセリングルーム-こころの不安はどこから来るのか

    2022/07/30
    安心感というのはどこから出てくるのであろうか。ひとつには、他人に干渉されることのない自分の世界を持つところから生まれてくるのであろう。   統合失調症の人などがいつも不安であるのはよくわかる気が...
  • 女性

    いつも他人から責められているような気がするのはなぜか

    2022/07/30
    甘えることの反動形成がうつ病的性格なのです。甘えることを抑圧した結果、それが他人に投影されます。 つまり他人が自分に実際には何も要求していないし、期待していないし、せめてもいないのに、要求されて...
  • 女性

    千葉のカウンセリングより、幼い頃やさしさに接しなかった人は人の好意がわからない

    2022/07/30
    メランコリー親和型(うつ病前性格)の人は他人の拒否を怖れて善意に振る舞うという。 これと同じような間違いをしている人は案外多い。つまり、他人の拒否を怖れて自分の強さを印象づけようとする人がいる。...
  • 女性

    人はなぜ些細な事実にも傷つくのか

    2022/07/29
      人が些細な事実に傷つく理由は、その事実が彼らの自己認識や価値観に照らして否定的であるためです。     人は自己肯定感を持ち、自分自身について肯定的な認識を持ちたいと思っています。 そし...
  • 女性

    千葉の心理カウンセリング | 物事を解決できる明確な処方箋

    2022/07/28
    千葉・成田・八街の心理カウンセリング | 物事を解決できる明確な処方箋 「悩みがある」と理解したら、次に考えるのは「この悩みの正体(原因)は一体何だろう?」という点です。 インドの偉人は、悩み・問...
  • 男性

    千葉のカウンセリングより、悩みを理解するだけで一歩を踏み出せる

    2022/07/27
    千葉のカウンセリングより、悩みを理解するだけで一歩を踏み出せる。   まずは、私達の日頃の心境(胸の内)をふりかえってみましょう。   ・仕事が思い通りにいかない。 ・やりがいがない。 ...
  • 女性

    千葉のカウンセリング | 悩みをなくそうとしない、理解する。

    2022/07/27
    人生に「悩み」はつきもの、と世間ではよく言います。 しかし、「悩みの正体」が分かっている人は、意外と少ないものです。   漠然とした満たされなさ、「このままでいいのだろうか」という思いはあって...
  • 男女

    千葉のカウンセリング、仮面夫婦

    2022/07/26
    一見仲良し。でも溝が深い、仮面夫婦。   世間的には仲良さそうに装うけれども、 実は夫婦の間に深い溝がある仮面夫婦のケースは非常に多いようです。     仮面夫婦といえば、夫婦の関係は冷え...
  • 瓶

    パニック障害、アロマが脳の興奮を癒す

    2022/07/23
    パニック障害は、予期せぬ強い不安や恐怖が突然起こり、心臓がドキドキしたり、 息苦しくなったりする症状を伴う精神障害の一つです。 この症状が何度も繰り返される場合は、パニック障害と診断されること...
  • 女性

    心が軽くなることば

    2022/07/21
      無理も我慢もしなくていい ダメな自分でもいい 失敗してもいい どんな自分であっても 幸せになれる     千葉・東金・山武・茂原・八街の 心理カウンセラー・心理カウンセリングなら ...
  • 女性

    統合失調症のカウンセリング

    2022/07/20
    統合失調症のカウンセリングとは、統合失調症の患者さんに対して、 心理的な支援や認知行動療法を行うことです。   統合失調症は、幻覚や妄想などの陽性症状や、意欲の低下や感情の減退などの陰性症状、...
  • 恐怖に「飲み込まれる」から恐怖を「飲み込む」に(2)

    2022/07/20
    例えば、「なんだこの気分は、数ヶ月ぶりになるか、この恐怖。得も言われぬ不安が、今まさに私を、飲み込まんとしております。 さあ、どうする、おれ?おれはここからどうなっていく?現在、大変、恐怖を感じ...
  • 女性

    恐怖に飲み込まれるから恐怖を飲み込むに(1)

    2022/07/20
    あなたも恐怖に多様な恐怖パニックの症状ってありますか   不安障害、強迫性障害の人ってのは、症状の感じ方、出方こそ違えど、大なり小なり、そういった恐怖で パニックになってしまうっていう状態は、...
  • 女性

    幸福感と不安の関係

    2022/07/20
    これは、不安と直接的な関わりにはならないかもしれませんが、 私たちは、日々、あまりにも、強迫観念や不安にさいなまれていると、     気持ちが、すり減っていって、 なんかもう、自分がとても...
  • 男女

    夫婦の問題、着眼点を変えてみる

    2022/07/20
    結婚して一緒に住むと   どうしても相手の気になるところに目がいきやすいですね。   これしてない、あれしてないなど   こういったマイナスな部分が目に入ってくると思います。   気持...
  • 女性

    早期カウンセリングのすすめ、無責任な精神論は聞かないほうがいい

    2022/07/19
    早期カウンセリングは、個人が問題を抱え始めたときに支援を提供することができます。   早期に問題を解決することで、将来的な問題を回避することができます。 しかし、他人から無責任な精神論を提供す...
  • 女性

    千葉のカウンセリング、自分だけは特別を求める人の感じ方

    2022/07/19
    困ったことではなく、悩んで相談に乗ってくれという人は、先ず間違いなく自分に何か特別な魔法の杖をくれという人である。 ある相談の一つは、作家になるにはどうしたらよいですかというものである。 そん...
  • 女性

    千葉の心理カウンセリングより、不倫が起こる場所とは

    2022/07/18
    不倫といえば、出会い系サイトや SNS で知り合った全く面識のない相手と。 というイメージがあるかもしれないが現実はそうではない。 職場の上司や部下や、昔の恋人や同級生など、これまでに公私で縁のあっ...
  • 女性

    うつ病のカウンセリング、認知行動療法

    2022/07/17
    うつ病は、気分が落ち込んだり、やる気がなくなったりする病気です。 うつ病になると、物事を悲観的に捉えたり、自分に自信が持てなくなったりすることがあります。 このような考え方は、認知と呼ばれます...
  • 男女

    夫婦問題 | 夫、妻がうつ病になった時に家族ができること(続)

    2022/07/16
    病院で処方された薬を飲んで少し眠れるようになり、食欲が回復すると、一見良くなったように見えます。 そんな時、子供も含めて家族で、元気そうだね。治った?、いつまで仕事を休むの?など、 聞いたりし...
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千葉で評判のカウンセラー、うっちカウンセリングルームでは、W不倫やDVなどのご相談も受け付けております。
なぜ、いけないと解っているのに続けてしまうのか、なぜその場から逃げないのかなど、カウンセラーの立場から解説いたします。
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5年以上の経験を持つカウンセラーが、親身にお話しを伺います。
カウンセラーに話すことでお悩みが軽くなり、解決することもありますので、ぜひ、お気軽にご相談ください。